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健美比赛是一种体育竞技项目，旨在展示运动员的身体完美、肌肉线条和力量。参赛选手通过锻炼和饮食控制，塑造自己的身体，以达到比赛中的最佳状态。郑州是中国的一个大城市，拥有丰富的健美比赛资源和活动。在郑州举办的健美比赛中，也不乏有许多美丽的选手参与。然而，一个选手是否美丽与否，并不能仅仅以外貌为准。在健美比赛中，选手不仅需要具备外表上的美丽，还需要拥有优秀的体格素质和专业的训练技巧。以下是一些关于健美比赛的相关信息和指导建议：1. 锻炼和训练：参与健美比赛的选手需要进行系统的身体训练和肌肉锻炼。这包括有效的力量训练、有氧...