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富兰克林看健美：健美运动的历史与发展健美运动是一项涉及力量训练、体态修整和肌肉发展的运动，它有着悠久的历史和迅猛的发展。本文将为您介绍健美运动的起源、发展和相关的训练技巧。1. 健美运动的起源与历史 健美运动可以追溯到古希腊时期的奥林匹克运动会，那时的竞技运动注重力量与美感的结合。然而，现代健美运动的起源可归功于早期的强壮竞赛，这种竞赛是在19世纪末和20世纪初的美国兴起的。 在20世纪初，弗洛伦斯·溪皮（Florence Ziegfeld）创办的“看女人团”（Ziegfeld Follies）表演中，女演...