健美肌肉

健美肌肉的要求有哪些

健美比基尼肌肉要求健美比基尼是一项注重身材比例、肌肉线条和整体气质的比赛项目，选手需要在比赛中展示出身材的优美曲线和完美肌肉线条。以下是健美比基尼比赛中对选手肌肉要求的详细解析：1. 肩部肌肉：上肢的曲线由肩部肌肉决定，肌肉应当有适度的定义和线条感，但不应过于发达。2. 手臂肌肉：手臂肌肉应该有一定修长的线条，但不应该过于肌肉发达，需要展现出身体的柔美和优雅。1. 背部肌肉：背部肌肉需要有适度的雕刻感，突出背阔肌和肩胛骨的线条，但不应该过于厚实或过于突出。2. 腹部肌肉：腹部肌肉需要保持平坦和有适度的线条感，六块腹...