健美肌肉名称图解大全

健美肌肉名称图解大全

健美肌肉名称图解健美锻炼不仅能增强肌肉力量和耐力，还有助于塑造健美的身材线条。以下是一些关键肌肉的图解和名称，以帮助你了解不同肌肉群的位置和功能。 1. 胸肌群（Pectoral Muscles） 胸大肌（Pectoralis Major）：位于胸部，是增加胸部宽度和厚度的主要肌肉。 胸小肌（Pectoralis Minor）：位于胸大肌下方，有助于稳定肩胛骨并提高胸部的线条。 2. 背部肌肉群（Back M...