低脂轻食家常菜书

低脂轻食家常菜书

在家轻松制作的低脂美食在家做低脂美食既能保持健康，又能享受美味。下面我分享几个简单易做的低脂美食配方，让你在家轻松享受美食的也能保持身体健康。 1. 水煮鱼片 材料： 鲜鱼片（鲈鱼、鲫鱼等） 生姜、葱、大蒜、辣椒适量 酱油、料酒、盐、白胡椒粉适量 鲜香菜叶 做法：1. 将鱼片用料酒、盐腌制片刻。2. 锅中加水，放入姜片、葱段、大蒜，煮至水开。3. 将腌制好的鱼片放入水中，煮至熟透。4. 捞出鱼片，放入盘中。5. 锅中重新加水，加入酱油、盐、白胡椒粉、辣椒，烧开后淋在鱼片上。6. 撒上鲜香菜叶，即可享用。 2....